毎日鏡を見る時に、気になるポイントは人それぞれ色々あると思いますが、
その中でも私が長年気になっているのが毛穴の黒ずみです。
毛穴が初めて気になったのは中学生くらいの時だったかなと思います。あれ？なんか鼻のまわりに黒いポツポツが…これなに？と思ったのが最初だったかなと思います。
それから洗顔をしたり、毛穴パックをしたりと自分なりに対策してきましたがなかなか根本的な解決をすることはないまま今に至る！という感じです。
私の小鼻は一生このままなのかな…そんな気持ちになったこともありましたが、このままじゃだめだ！ということで、改めて毛穴ケアについて調べてみました。
毛穴に悩むみなさんの参考になればと思いますので、ぜひ最後まで読んでみてください！
鼻の黒ずみどうしても取れない?毛穴の黒ずみの原因に迫る！
毛穴の黒ずみの原因を知って対策しよう！
そもそもどうして毛穴って黒ずんでしまうのか？
なんとなく毛穴が角栓で開いて、汚れてそれが黒く見える、というようなイメージはあります。そのメカニズムをきちんと知ることによって、原因に対する対策をとっていくことが毛穴ケアでは重要になってきます。
毛穴の黒ずみの原因は
①皮脂汚れ
②タンパク汚れ
③毛穴のターンオーバーの乱れ
の3つです。
そしてその対策として
①皮脂汚れ→クレンジングオイル
②タンパク汚れ→酵素洗顔、泥洗顔（汚れを吸着する洗顔）
③毛穴のターンオーバーの乱れ→保湿、皮脂分泌の抑制
簡単にまとめるとこんな感じになります。
これがともかく基本中の基本！
毛穴が黒ずんでいるひとは鼻の周りがべたつきがちだったりするので、クレンジングもオイルは避けていたりするんじゃないでしょうか。私もそうなんですが、確かに油は水じゃ落とせない！ということで、部分的にクレンジングオイルを使ったり、また酵素洗顔をしたりということが必要になってくるんですね。
とても勉強になりました！
間違った毛穴ケアとは？
ここで自分の毛穴ケアを振り返ってみましょう。
間違った毛穴ケア、していませんか？間違った毛穴ケアとは毛穴の黒ずみを汚れととらえて、とにかく落とそうとすることです。
毛穴パックやスクラブでごしごし毛穴汚れをとろうとするのはNGです！物理的に毛穴の汚れを取ろうとごしごししてしまうと、毛穴の周りに炎症が起きて黒ずんでしまったり、より毛穴を目立たせる原因にもなってしまうということで、毛穴汚れをかえって悪化させてしまうこともあるそうです！
毛穴の黒ずみをはやく解消したいと願うあまりやっていた方法が、かえって毛穴をめだたせてしまっていたんですね…！
毛穴汚れを根本から解決したいと思ったら、ごしごし洗顔はNGです。
先ほども少し触れましたが、しっかりと毛穴の汚れを吸着するように、しっかり洗顔料を泡立てて使うと、毛穴に余計な刺激は与えない！というのが重要になってきます。
ついごしごし洗いたくなってしまう気持ちはわかりますが、それはぐっとこらえましょう！
毛穴ケアは徹底的に！
毛穴ケアにはこれを使おう！
毛穴の黒ずみの原因がわかってきたところで、
次は実際に毛穴ケアに何を使えばいいのか、悩みますよね。
そこで実際にこれ使ったら毛穴ケアに良かったよ！というアイテムを紹介してくれている、この動画を参考にしてみましょう！有名なものも紹介されているので、日頃から毛穴ケアに気を付けている方は使ったことあるよというアイテムも多いんじゃないかと思います！
その中でも私が特に気になったのが、これ！
ホホバオイル | 無印良品 (muji.com)
オイル系は避けてきたので、無印で見かけてもあまり気にしていなかったのですが、これが毛穴に効くんですね…！綿棒で塗りこむのが効果的ということで、綿棒にオイルをしみこませてから鼻や毛穴が気になるところに塗り込む！ぜひやってみたいと思いました！
毛穴の黒ずみ、プロはどうしてる？
メイクのプロはどんな毛穴ケアをしているのか気になりますよね！
ということで、プロのメイクアップアーティスト、小田切ヒロさんの動画です。
１回、2回で確実に毛穴にアプローチしていく方法を解説してくれています。
今回もたくさん毛穴ケアのお役立ちアイテムを紹介してくれているんですが、その中でも特に私もおススメしたいのがこちらです。
I’m Your HERO-二層式クレンジング | SISI公式オンラインストア
帰宅後すぐメイクオフできるっていうのがいいですよね！
家に帰ってきて、できるだけ早くメイクオフしたほうがお肌にも毛穴にもいいのはわかっているのに、疲れてて休みたいしお腹も減っていてご飯も食べたいしですぐメイクを落とせない…そんな時もとりあえずこれだけはしましょう！メイクオフした後のスキンケアがまた大変だったりするんですが、このクレンジングにはお肌に必要な成分が入っているのでこれだけで完結していいというのがうれしいですよね。とりあえず帰ってきてこれでメイクを落とす。そのあとのことはちょっとゆっくりしてからでも大丈夫。ということで、平日の仕事帰りの夜にとっても重宝するアイテムです。
それから毛穴にアプローチする洗顔方法ということで、
ブラシで毛穴洗顔をする方法を紹介しています。
SHISEIDO メーキャップ ＨＡＳＵ ＦＵＤＥ ファンデーション ブラシ｜商品カタログ｜ワタシプラス／資生堂
ファンデーションブラシで洗顔する！
しっかりファンデーションを塗るためのブラシなので、
毛穴汚れもしっかり取れるんですね！この発想はなかったです。
これで小鼻や毛穴の気になるところをしっかり洗顔してあげるというのが重要になってくるんですね。
私の場合、瞼や目の周りは乾燥しているのであまり洗顔料を乗せたくないんですが、ブラシだと狙ったところだけ洗えるのも良いなぁと思いました！
実際この洗顔方法をやってみたのですが、明らかに毛穴がきれいになっているんですよね！
まだ完全につるつるになったというわけではないのですが、
はっきりした黒ずみはなくなってきているのでこのまま続けていきたいと思います！
まとめ
毛穴って気になりだすともう気になって仕方がなくて、
とにかくこの黒ずみをとりたい！という気持ちになってしまいませんか？
昔毛穴パックが流行った時、これで毛穴の黒ずみがきれいになるんだ！と思って頻繁にしていました。それでも気になる黒ずみや毛穴が開いているところは指でグイグイ押して無理やり角栓を出したり…今思えば浅はかでした…。その時は角栓が出てきて気持ちがいいんですが、結局はぱっくり開いた毛穴が残って、それをコンシーラーやファンデーションで隠すんですよね。
そしてそこにまた汚れが入り込んでしまう…完璧な悪循環です。
保冷剤を当てて毛穴を引き締めたりもしていましたが、
角栓を取っても取ってもまた毛穴が黒ずんで何の解決にもなっていませんでした。
この悪循環から抜け出したい！根本的に毛穴の黒ずみを解決したい！と思ったら、しっかり腰を据えて毛穴対策をする必要があります。洗顔だったり保湿だったり、することはたくさんありますが、その先に毛穴の黒ずみを気にすることがない、つるんとしたきれいな鼻が待っていると思うとがんばれそうですよね！モデルさんみたいなきれいなお肌になりたいですから！
今回紹介した動画を参考に、毛穴の黒ずみに悩まないお肌を目指しましょう！
