SNSアカウント
YouTube（URL）：https://www.youtube.com/@amane
フォロー数：47.3万人（2023年12月29日現在）
Instagram（URL)：https://www.instagram.com/amane_3636/
フォロー数：12.2万人（2023年12月29日現在）
TikTok（URL）：あまね (@amane3636) オフィシャル| TikTok
フォロー数：28.7万人（2023年12月29日現在）
ダイエットをしているときって、何が一番気になりますか？他の人がどんなふうにダイエットをしているのか気になりませんか？他の人のダイエットを見て自分と比べたり、情報を仕入れたりしたいですよね！ついでにインフルエンサーさんのオシャレな生活も見れたら嬉しいです！
でももちろん、ダイエットは忘れていません！ダイエットの目的はいろいろありますよね。身体づくりをしたいとか、体重を単純に減らしたいとかもありますが…やっぱり一番は見た目です。
ウエストや太ももを細くして、ほっそりした見た目になりたいですよね！というわけで、今回はダイエットルーティンを紹介してくれているamane（あまね）さんについて詳しく見ていきます！
あまねさんはダイエット動画だけでなく、
普段のオシャレな生活の投稿もしているので見ていてとても楽しいですよ！どんな投稿があるのか一緒に見ていきましょう！
amane（あまね）さんってどんな人？
あまねさんのプロフィールを紹介！
あまねさんはYOUTUBE、Instagram、TikTokに投稿しているインフルエンサーです！
Instagram12.2万人、YOUTUBE47.3万人、そしてなんとTikTokは287.5万人のフォロワーがいます！
大阪府出身の21歳（2023年現在）です。
現在は韓国の大学に留学している大学生で、ダイエットルーティン動画や韓国での生活の動画を投稿しています！身長は165センチ、体重は46キロ。BMIは16.9でモデル体重なので、かなりすらっとしているのがわかりますね！これだけ努力しているからこんなにきれいな体型なんですね…！
憧れの韓国での生活！
あまねさんは今韓国で留学生をしているそうです！
韓国って何もかもかわいくて憧れますよね。あまねさんは最近は韓国の日常をVlogやTikTokでたくさん投稿しています。ダイエット動画で有名なあまねさんですが、韓国の食事や学校の様子は見ていてワクワクします！韓国は食事やコスメ、洋服なども全部かわいいですよね！
留学してからは本当に食事の動画とかも多くて、留学生活は本当に楽しそうです！
そんな韓国の生活が見たくてあまねさんを見ている人も多いんじゃないでしょうか。
食事や買い物をしているところは、韓国旅行の参考にもできそうですよね！
あまねさんのYOUTUBEを見よう！
あまねさんはどんな動画を投稿しているの？
あまねさんはなんと、YOUTUBEに260本もの動画を投稿しています！
その中でも有名なのはダイエット動画ですが、日常系Vlogや食事、メイク動画や買い物動画など、いろんな動画があります！
メイクやダイエットなど美容はもちろん、お洋服やインテリアも参考にできそうですよね！全部楽しそうな動画で見ているだけでも楽しいです。
あまねさん自身が「何かしながらでもゆる～く見てください」と言っているんですが、その通り、本当にご飯を食べながら流しっぱなしにしているのが楽しいんですよね！
何を見ようかなと迷ったら、とりあえず見ちゃうようなYOUTUBEです！
人気の動画はこれ！
やっぱりあまねさんの人気動画といえばダイエットルーティン動画ですよね！
そんな中でも一番人気の動画はこれです！
1ヶ月で−4kg、太もも−8cm痩せた私のダイエットルーティン🌙 – YouTube
まぁまず身長が165センチもあるので50キロは全然太ってはいないんですが…モデル体型の人からしたら一大事ですよね！体重に限らず、自分の中でひとつの基準を決めておいたらいいのかもしれませんね。そして1ヶ月のダイエットでしっかり理想体重に戻せるから本当にすごいです！
あまねさんのダイエットルーティンは、すぐに取り入れられそうなものもいくつかあります！
1.毎朝体重計に乗る
2.1日1.5リットル（できれば2リットル）水を飲む
3.たんぱく質をちゃんととる
4.体重をちゃんと記録する
5.筋トレをする
6.甘いものはできるだけ糖質の低い物を選ぶ
7.早めに夜ご飯を食べる
8.できるだけお風呂に浸かる
9.お風呂上りにマッサージをする
10.壁に足を付けて上げる
11.着圧タイツを履く
すぐできそうなものもありますよね！というか全部できそうなものばかりです！あとはこれを続ける意思の強さだけ…！
あまねさんの動画を見て、この体型になるんだ…！とモチベを上げてやっていきましょう！
おすすめ動画はこれ！
たくさんあるYOUTUBEの動画の中でも、私のおすすめ動画はこれです！
【GRWM】研究を重ねて見つけた1番垢抜ける私の毎日メイク 🌸💕 – YouTube
私は毎日メイク動画が好きで、いろんなYOUTUBERさんの動画を見るんですが、あまねさんのメイク動画はカラコンからヘアセットまで全部見せてくれるので、参考になるし楽しいですよね！メイク動画は見ているだけでも楽しいんですが、特にヘアセットは参考になります！横髪のちょっとしたところが難しいんですよね！このちょっとした角度、工夫でめちゃくちゃ可愛くなってるから本当にすごいです！
美白でいるための７つの習慣☁️【明日からできる美白ルーティン】 – YouTube
それからやっぱり気になるのは美白について！
細くて白い女の子って本当にかわいいですよね！
美白ルーティンは
1.日焼け止めは絶対
2.スキンケアをちゃんとする
3.日傘をさす
4.影を歩く
5.UV加工のあるストッキングを履く
6.カーテンを開けない
7.1日中外にいるときは長袖を着る
…ていうかストッキングのUVカットなんて気にしたことなかったです…。
そういう細かいことを気にできるかどうかが、大きな違いになってくるんでしょうね！「やらないよりはやった方がいいかなぁ」の積み重ね
という言葉が身に染みます…！絶対にやった方がいいに決まっていますよね！
あまねさんの日常をみよう！
あまねさんのInstagramはどんなかんじ？
あまねさんのInstagramではどんな投稿がされているのでしょうか。
内容は主に日常の事が多いです！韓国のカフェやお買い物に行ったところなどが多いですね。その中でも特に美容系でいうと、使ったコスメのレビューなどがあります！
韓国ブランドで実力派とも言われているボナジュールはちょうど気になっていたので、どんな感じなのかわかって嬉しいです！
私は普段あまりガッツリメイクをしないので、お肌に優しいけど日焼け止めとかはしっかり落としてくれるものを探していたので、ちょうど良さそうですね！
あまね(@amane_3636) • Instagram写真と動画
それからやっぱりインフルエンサーさんの普段使っているものって気になりますよね。
このシャンプーとトリートメントの減り具合が、本当に使ってるんだ！と思ってテンションが上がってしまいます！
普通にドラッグストアなどで買えるみたいなので、次のシャンプーはこれにしようかなぁと思います！
あまねさんのTikTokはどんなかんじ？
つぎはあまねさんのTikTokを見ていきます！あまねさんはTikTokが一番フォロワー数が多くて、投稿もスピード感があります。
TikTokは本当に普段からずっと見ちゃうので、フォロワーが多いのも納得ですよね。今こんなことしてるんだ～というのがわかってすごく身近に感じちゃいます！
投稿内容はInstagramと同じ日常系が多いですが、Instagramよりもさらになにげない日常の風景っていう感じです。
一番最近の動画はこれです。
あまね (@amane3636) オフィシャル| TikTok
ゴンチャのクリスマスボトル、韓国でも売り切れなんですね！
私もゴンチャをハシゴした上に手に入れられなかったので勝手に親近感を感じてしまいます。
あまね (@amane3636) オフィシャル| TikTok
そしてTikTokでももちろん、美容に役立つ情報を発信してくれています！
このボディソープ、知ってましたか？牛乳石鹸からこんな優秀なボディソープが出てるなんて、私は初耳でした！石鹸は使ったことありますが、こんなに良いボディソープがあるならもっとアピールしてほしいですよね！
わざわざ日本から送ってもらうくらいだから、他の物では代用できないくらいなんだと思います！これは試すしかないです！
あまね (@amane3636) オフィシャル| TikTok
韓国コスメ好きとしてはオリーブヤングも外せませんよね。
その中でもあまねさんの愛用品が知れるのはうれしいです！あまねさんが買っていたバーム、すごく気になります！首のシワは年齢が出るって言いますよね。あまねさんくらいキレイな人がケアしてるんだから、早め早めにケアしなきゃと改めて思いました！
あまねさんの投稿を楽しもう！
あまねさんの動画はどんな人におすすめ？
YOUTUBE、Instagram、TikTokと3つのSNSに投稿しているあまねさん。
どのSNSもとっても楽しいので全部おすすめではありますが、3つもSNSがあって、それぞれ動画の数も多いしどれを見たらいいかわからない！という人のために、ランキングにしておすすめポイントをまとめてみたいと思います！自分が何を見たいのか考えて、一番自分に合っているのはどのSNSなのか探してみてください！
とにかく美容の情報が知りたい人へ
とにかくたくさん美容の情報が知りたい！という人におすすめなのは、
1位：YOUTUBE
2位：TikTok
3位：Instagram
です！
一番がYOUTUBEなのは、YOUTUBEにダイエット動画などが多いというのはもちろんなのですが、YOUTUBEの再生リストが使えるからです。
YOUTUBEは動画数が本当に多いので、その中から普通にダイエット情報を拾おうと思うとなかなか難しいし時間がかかってしまいますよね。
あまねさんはジャンルごとに動画をまとめてくれているので、
Dietという再生リストを見ると効率よくダイエット情報をゲットできます！
ダイエットに疲れたな～という時はそれ以外のVlogを見るとちょっと休憩できるのもいいですね。韓国Vlogは本当に楽しいのでおすすめです！
あまねさんを見てダイエットのモチベーションを上げたい人へ
キレイな人を見るとダイエットのモチベーションが上がりますよね。こんなにキレイな人でもこんなに努力してるんだからがんばらなきゃ…！という気持ちにもなります。
あまねさんを見てダイエットのモチベーションを上げたい！という人におすすめなのは、
1位：Instagram
2位：YOUTUBE
3位：TikTok
です！
Instagramはあまねさんの写真が多いので、私的には一番ダイエットのモチベ―ションにつながります。
たまにあるおいしそうなスイーツ写真の時には薄目になって、あんまり見ないようにはしてますが…。でもそれも、ダイエットをがんばれば、たまにはカフェに行ったりしてもいいんだ！と思ってモチベーションに繋げましょう！
ダイエットや美容をがんばって、あまねさんみたいにキラキラ楽しい毎日を送りたい！でもくじけそう…という時は、ぜひInstagramを見てみてください！
あまねさんのオシャレな日常を見たい人へ
オシャレな人がどんな日常を送っているのか気になりますよね。
あまねさんの楽しそうな日常を見たいという人におすすめなのは、
1位：TikTok
2位：Instagram
3位：YOUTUBE
です！
TikTokではおいしそうにご飯を食べていたり授業の準備をしたりするあまねさんを見ることができます。私は活き活きした人の生活を見るのが大好きで元気をもらえるので、TikTokが一番好きかもしれません！
でも韓国のおいしそうなご飯がたくさん出てきて、食欲をそそられてしまう時があるので注意です！
自分が何を見たいのかやその日の気分によって、何を見るか決めるのもいいですよね！
ぜひ、その日の自分の気分にぴったりなSNSを見てください！
