白髪対策で間違った方法は？やってはいけない方法を動画紹介

なぜ白髪になってしまうの？

髪の毛は、頭皮にある「毛球部」で作られているんだけど、この時点ではまだ色はついていなくて、髪の毛に色素細胞から作られたメラニン色素が着色して、皆が知る黒髪になるんだって！

だけど、何らかの原因でメラニン色素が作られなくなってしまうと、髪に色がつかない白髪の状態で生えてきてしまうんだって！

次はどんな原因があるのか紹介していくよ。

◯加齢の影響

個人差はあるが、多くの方の白髪は加齢と共に現れてくる。
年を重ねることによって、色素細胞の機能が低下して、メラニン色素が作られなくなってしまう。

◯遺伝

白髪のなりやすさは、個人差があるので遺伝的な要因が関係していると言われており、家族や親族に若いうちに白髪になっている方がいると自分もなりやすい可能性がある。　

◯栄養・睡眠不足

色素細胞の機能を保つために必要な栄養が足りなかったり、
細胞の代謝が正常に行われていなかったりすると白髪になる可能性がある。

また、睡眠不足も代謝の低下を引き起こすため白髪になりやすくなる。

◯ストレス

過度なストレスも白髪に関係していると言われるので、
日頃からストレスを抱える方は出来るだけ溜め込まないようにする事が大切。

友利先生の動画でも言っているんだけど、
白髪を根本的に治す方法って言うのはまだ見つかっていないんだって。

だからSNSとかでたまに見る「白髪予防」とか「白髪治療」っていうのは医学的な根拠はないから、マッサージとかで血流を良くしたからといって必ず結果に繋がるわけではないと言う。

強いて言うなら、ストレスに気をつけること。

結構SNSで流れてたりとかすると、本当なのかな？と疑いつつも信じてしまう方が多いので根拠のないものは気をつけよう。

やってはいけない白髪対策

なんか最近白髪が気になるなって思ったり、白髪増えてきたなって思った方は見て欲しい！
間違った対策をすると大変なことになってしまう…その対策本当に合ってる？
って事で照らし合わせてみよう。

◯白髪を抜く

白髪を抜いた事がない方はいないってタカシマさんが言ってるんだけど…あたしもママの白髪抜いてたから確かにって思った。

白髪を抜くと最悪ハゲてしまうらしい。

○なぜ抜いてはいけないのか？

髪の毛は1つの毛穴から1本だけ生えているのではなく、１つの毛穴から2〜3本生えている。
なので、白髪を抜いてしまうと毛穴が変形してしまい他の髪や次に生える髪に変なクセがついたり、抜いた時に毛穴に炎症が起きてしまって最悪その毛穴から髪の毛が生えなくなってしまう。

1本白髪を抜いただけと思っても、実は2〜3本＋毛穴や毛根にダメージがあって、その隣の健康な毛も抜けてしまうかもしれない。
前髪、生え際、分け目、つむじの白髪をブチブチ抜いてしまうと…そこの部分の毛が無くなってしまう。

・例えばでいうと…
学生時代に周りに眉毛を抜いてた方いない？そういう方達って眉毛生えてこないとか言ってなかった？　

私の友達に授業中に教科書に隠れて、毛抜きで眉毛抜いてた子が居るんだけど、その子眉毛なくて必死に描いてたわって思い出した。

毛をずっと抜いてると、生えてこなくなってしまうのは眉毛も髪の毛も同じなので、気をつけよう！白髪を抜いても次に生えてくるのは白髪！

◯安易な黒染めと白髪染め

白髪が気になったら染めるのが普通じゃないの？？って思った方…私もです。
ただここで言うのは白髪染めがダメだと言うわけではない。じゃあ何がダメなの？

○黒の白髪染めはNG

これから髪を染めるよって方に気をつけて欲しいのが、真っ黒になる白髪染め！
白髪染めは、黒の色素がとっても濃いので…その後髪色を変えたいって時や明るくしたいって時にキレイな色が出にくくなってしまう。

真っ黒な白髪染めをした方が、色を変えたくて美容室に行ったとしても、白髪染めの影響でムラになってしまう。なので、色の濃い白髪染めや黒染めを使う時は

しっかりと黒くしたい方または、今後明るくしなくてもいい方が使うことをおすすめ。

◯正しい白髪対策

○白髪はカットする！

白髪を抜く事は毛穴にダメージを与えるけど、カットするとダメージを与えない。
美容師さんは、バランスを見ながらカットしてくれると同時に白髪もカットしてくれるという。
これはありがたいね。

白髪が気になるって方は自分でカットしてもいいそうなので抜くのではなくカットしよう！

○マイルドな白髪染めかオシャレ染め

美容室では暗めに白髪を染めることも、明るめに白髪を染めることも出来るので自分で真っ黒に白髪染めをするのではなく、美容室で自分の希望を伝えて、相談して、理想の髪色に染めてもらうようにしよう。

ファッションカラーに、少量の白髪染めを混ぜて、白髪をカバーしつつ明るくしたり、ハイライトを入れたり、様々なアレンジが出来る。

髪をしっかりとキレイに保ちたいのであれば、信頼できる美容師さんを見つけて、自分の髪の毛を長い目で見てケアしてもらえるような関係が大切。
同じ美容師さんに見てもらうことで、髪の状態、
カラーの状態がわかるので理想の髪に近づくことが出来るよ！

白髪予防におすすめシャンプー

今回も髪の毛のスペシャリストAYAMARさんが教えてくれるよ！
AYAMARさん曰く、シャンプーを選ぶポイントは、３つあるという。

1.白髪予防成分の含まれた物を選ぶ。

白髪予防成分が、白髪の原因となる活性酸素の働きを抑えて、メラニン色素を活性させてくれると言う。ヘマチン、メリタン、フコイダン、ヘナなどが含まれているものがおすすめ。

特にヘナが含まれているものは、ノンジアミンで少しずつ髪に色をつけていくので既に白髪で悩んでいて目立たせたくない方にはおすすめなんだって！

2.アミノ酸系の洗浄成分の物を選ぶ。

頭皮環境が悪化する原因の多くは、洗浄力が高すぎる肌に合わないシャンプーを使っていること。なので、頭皮に負担の少ないアミノ酸系のシャンプーを使う事で、頭皮環境と白髪対策に繋がる。

シャンプーの成分を見てみると１番最初に書かれているのが水で、
その次に書かれているものが１番多く配合されている洗浄成分なのでチェックしてみよう。

3.3ヶ月以上は続けられる価格の物を選ぶ。

白髪予防は、継続する事がとっても重要なのでどんなに良いシャンプーを使ったとしても、頭皮環境が急に改善されることは無い。

大体の目安として少なくとも3ヶ月は使い続けないと効果は実感できないかも。
なので、無理なく使い続けられる価格帯を選ぶのは大切。

◯オススメシャンプー

○1位…無印 エイジングケアシャンプー

年齢と共に衰えていくあらゆる要素を洗いながら補ってくれる。
洗浄成分はアミノ酸系ですごく優しいのに泡立ちが凄い！

保湿力も凄いので、繰り返し使った白髪染めでダメージを受けた髪を保湿してパサつきも抑えてくれる。
他にも髪のボリュームや、ハリやコシを与えてくれる成分が配合されているので、白髪だけでなく加齢と共に現れる髪の悩みをほとんど補ってくれるという。

○2位…haru kurokami スカルプシャンプー

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主な洗浄成分は、アミノ酸系なので、かなり頭皮に優しい。エイジングケアに期待できる成分と配合されているエキスの種類が多く、とってもマイルドなシャンプー。美容液がそのままシャンプーになったような印象で、頭皮の保護や保湿、髪のボリュームアップ、ダメージ補修までしてくれる。

○3位…利尻カラーシャンプー

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白髪予防の効果もあるんだけど、自然と白髪を染めてくれる染料の入ったカラーシャンプー！

ノンシリコン、無鉱物油、無香料、パラベン不使用などとにかく無添加にこだわりがある。
カラー剤などで頭皮や髪にダメージがある方はこのシャンプーで優しく染める方法もある。

利尻昆布の優れた保湿力や、ヒアルロン酸の効果で艶のある髪の毛に！
染まってきた感じが分かるのは3回目くらいから。

無印のは、1000円くらいでコスパもいいので1度は使ってみて欲しい！
という事なので気になる方は、是非お試ししてみてね！

まとめ

自分自身は、まだ白髪って経験した事ないんだけど…子供の頃ママの白髪をたまーに抜いていた。

同じ様な経験した事ある方は多いんじゃないかな？
子供の頃って何かやってと言われるのが嬉しかったから、やることにいちいち疑問なんて持った事なかったんだけど…大人になってからそう言えば白髪は、増えるから抜いたらダメだよ！と言われていたり、若白髪はお金持ちになるから抜いてはダメだよ！と言われたりそれって何だったんだろうか。

そもそも白髪って何で生えるんだろうか？と1つ疑問が出てくると、何で？がどんどん湧いてくる。

友利先生が言っていた「白髪を根本的に治療する方法は見つかっていない」という言葉にびっくりで…様々なSNSで情報が飛び交う時代なので私自身「白髪を予防する方法」や「白髪の治療方法」などを見たことがあって…そう言う情報って飛びつきたくなるくらい上手くできているから気をつけなきゃなと。

あと、タカシマさんが言っていた「白髪は抜いてはいけない」と言う事なんだけど、実は私白髪ではないんだけど…前髪が上手く決まらなかったりとか、うねうねして邪魔な時に、邪魔なら抜いちゃえって前髪をぶちぶち抜いていた時があったの。そしたら美容師の妹にね、「なんか前髪薄くない？」って言われて鏡を見たら確かに薄い。

ぶちぶち抜いていた事を伝えたら、ハゲるから抜いたらダメだよと怒られた事を思い出しました。
髪の毛は、１つの毛穴から1本ではなく2〜3本生えてるので1本抜いただけと思いがちだけど他の毛や毛穴に炎症が起きてると言う話を聞いてとっても反省しました。

だから皆も抜かずに、どうしても気になるならカットをして対策しよう！

今回はたっぷり盛りだくさん号になってるので、白髪が気になってきたり、
今現在白髪が気になるから目立たせたくないって方は是非試してみてね！