サラツヤヘアはキープできる？今からでも遅くない、髪を愛でてあげよう！
年齢を重ねてくると髪のパサつきや乾燥、くせ毛、髪のうねりなどが気になってくる。
私の自慢は、ストレートのサラサラの髪の毛で、ブリーチをして髪の色を抜いても、薬剤で髪を染めても、コテで巻いても、髪の傷みを気にした事がなかった。それなのにその髪の毛に異変が…最近の髪の毛は、朝起きた時の髪の毛の寝癖はつくし、クシで髪の毛をとかすと絡まるし…こんなはずじゃなかった。
他人事だと思っている方…気をつけて！今からでも遅くない！しっかり髪を労わってサラツヤヘアをキープしよう！私もまた元の髪の毛を取り戻さなきゃ！
おうちで出来る髪質改善
いつものシャンプーの前に一手間加えるだけで…サラツヤに？え！やりたい！教えてAYAMARさーん！と髪を取り戻すのに必死ですw
○ポイント1…
お風呂に入る前にしっかりとブラッシングをしよう。
このブラッシングで、髪の毛についたホコリや汚れをしっかりと落としてあげよう！
○ポイント2…]
アウトバス用のヘアオイルを馴染ませる！
え？シャンプーするのにヘアオイルしちゃって大丈夫なの？大丈夫です！
髪の毛は乾いた状態のまま、ショート〜ミディアムの方は1〜2プッシュ、ロングの方は3〜4プッシュを手に取り馴染ませて、中間から毛先の傷みやすいところに馴染ませる。
○ポイント3…
蒸しタオルを巻いて15分浸透させる。
蒸しタオルはお湯で濡らしてもいいし、水で濡らしてレンジでチンでもOK
蒸しタオルで髪の毛全体を包むようにざっくりと巻いて15分置いて、ヘアオイルをしっかり浸透させる。
○ポイント4…
しっかりとすすいでトリートメントをする。
オイルをしっかりと1回すすいだら、トリートメントを付けてすすぐ。
中間から毛先にかけてトリートメントをしっかり揉みこむ。
○ポイント5…
目の粗いコームで均等にとかす。毛先から優しくコームでとかす事で、絡んだ髪の毛をほどく事が出来、均等に馴染む。
○ポイント6…
軽く流してシャンプーをする！
流す時にしっかりとではなく、トリートメントのぬるぬる感は残す。シャンプーをする時は、摩擦に気をつけて指の腹でマッサージをするように優しく。シャンプーはしっかりと流す！
最初にトリートメントをすることで髪の毛同士の摩擦が減るので、この工程を週に1回だけでもしてあげるだけでサラツヤヘアになるよ！
髪の毛に悩みを抱える方は、今日から早速やってみよう！
いつものストレートアイロンがサラサラにする鍵だった？？
朝起きて、寝癖や髪のうねりを直すために使うヘアアイロン。
そのヘアアイロンの使い方1つ変えるだけで、髪質が変わるという…ほんと？ヘアアイロンって熱で髪を延ばすし、何回も何回も同じところかけるし傷むんじゃない？と思われた方…私も同感でしたw
それでは早速ストレートアイロンの使い方を見ていこう！
使用するアイロンは、ヘアビューロン4Dプラス
○ポイント1…
アイロンを通す前は必ずブラッシングをする！絡まった状態のままだと熱が一部分に集中して傷む原因になってしまう。
○ポイント2…
アイロンを通す前に髪をブロッキングして4つに分ける。1つの束を4つに分けてまずは、ハチ周りをかけたいのでその上の髪の毛は上でピンで留める。
○ポイント3…
アイロンをかける束はなるべく少なめに！少ない方が熱の通りが良く、均等に熱がいく。アイロンをかける前に髪の毛を下に少し引っ張ると真っ直ぐになりかけやすい。
アイロンをしたら、目の細かいコームを用意して、
内側からとかしながらアイロンを上に当ててかける。
○ポイント4…
アイロンを髪に通す時は床と平行に！
髪の毛を真っ直ぐにしたいのに、平行ではなく斜めになってしまうと、熱の通りも良くないので真っ直ぐにするのに時間がかかってしまう。
○ポイント5…
アイロンを通す時は肘と手首のスナップをしっかり使う。
アイロンを使う時に、肘が下がってしまうとアイロンが斜めになってしまう原因になるので右下の時は肘を後ろに引き、左の時は肘を前に出すと真っ直ぐにやりやすい。
○ポイント6…
ハチ周りが終わったら、¾残っている髪の毛を分けとり、余分な髪の毛は上でピンで留めて、髪の毛を下に引っ張り面を作ったらアイロンをかける。アイロンをかけた毛のたばを内側からコームで通し、コームの後をアイロンで追いかけるようにかける。それを後2回繰り返す！
○ポイント7…
後ろの毛束がやりにくい時は、前に持って来て同じ手順でアイロンをかける。
後ろにあるままでかけると、均等にかけられず、アイロン残しが出てしまうので注意！
上に上げたポイントを押さえながらアイロンをするとダメージも少なく、サラサラツヤツヤな髪の毛になるので是非試してみよう！
私は、このヘアビューロンをまずは手に入れます！
サラツヤヘアになるためのおすすめヘアアイテム！
私が大好きで大好きで大好きなYouTuberなるねぇが髪の毛をサラサラにしてくれるヘアアイテムを紹介してくれる動画を見つけたので、皆の参考になればと思い紹介します！
なるねぇは、ダイエットのカリスマで私がお手本にしてるYouTuberさんなんだけど…髪の毛がすっごいとぅるっとぅるなの！だけど、元々パサパサでごわつきがあったんだって！だから生まれながらに綺麗な髪の持ち主ではなく、努力で綺麗な髪を手に入れた方なの！それでは美髪になるための秘訣をどうぞ！
◯髪の毛を可愛がるように優しくブラッシング
トップからブラシでとかすと絡まりやすい。
引っかかったままとかすと、髪の毛はもちろん、頭皮まで傷む原因に。
髪の毛をとかす時は毛先からとかし、最後にトップをとかす。
○なるねぇオススメブラシ
・ウェットブラシ パドルブラシ 1,800円（税込）日常使いにオススメ
・ウェットブラシ ミニディータンブラー 1,080円（税込）外出用にオススメ
・ウェットブラシ ウェットディタングラー2,860円（税込）お風呂用にオススメ
◯ドライヤーは、お風呂を出てから15分以内に！
お風呂を出てから髪の毛を乾かすのってズボラには超めんどくさい…。
私の髪の毛はロングだし、毛量も多いのね、そうすると乾かすのにすっごい時間かかるのよ。それがめんどくさくて昔はね、バスタオルを頭に巻いてちょっと乾いてからドライヤーをするってのが日課だったんだけど…美容師の妹に怒られてからは渋々お風呂出てから直ぐにドライヤーしてますw
なるねぇも言ってるんだけど、放っておくとダメな理由は2つある！
・1つ目…
頭がめちゃくちゃ臭くなる。水で顔が濡れた時のアンパンマンの様になってしまうそう。
頭皮が生乾きの状態だと雑菌が繁殖して、くっさい臭いの元になってしまう。ドライヤーをしないで寝てしまった時にはそれが蓄積するので大変なことに…。
・2つ目…
髪が傷む。髪の毛が濡れている時はキューティクルがパカーッて開いてる状態だからそのまま放っておくと水分が抜けてパサパサのよわよわになって髪の毛が細くなってしまうので注意！
◯髪の毛に服を着せる！
髪の毛に何もつけない状態で、ドライヤーをすると…裸の素肌に熱風をかけてるのと同じ状態に。例えがめっちゃわかりやすいよね！
想像してみて…髪の毛と頭皮が可哀想じゃない？美容師の妹もよく言ってるんだけど、「お肌はケアするのに何で頭皮はケアしないの？頭皮って同じ肌じゃん？」ってそれ聞いたら納得だよね。だから髪の毛には髪の毛のオイルやミルク、トリートメントなどでしっかりとコーティングしてあげて守ることが大切！
○なるねぇおすすめのヘアケアオイル
・オルビス エッセンスヘアミルク 1,320円（税込）お風呂から上がって髪を乾かす前に毛先を中心に！
・ミルボン エルジューダ サントリートメント セラム 3,080円（税込）これは、ドライヤーをして8割くらい乾いてきたなって思ったら塗って乾かすとツヤが出る！しかも日焼け止め効果があるから紫外線から守ってくれる。
・ヴォアジョア グロッシーメイクセラム 3,520円（税込）少しだけ出して毛先に塗ると毛先がまとまる。
という事で、なるねぇの実際に使ってるヘアケアアイテムだったり、なんでダメなのかというのをなるねぇ流のわかりやすい解説を添えて紹介しました。ヘアオイルとか何使っていいかわかんないって方は参考にしてみてね！
まとめ
女性にとって大事な髪の毛。髪の毛って大事だよねって口では言うものの行動に移せてる？大事だと思ってるだけで何もしてないとかない？
髪の毛とか頭皮ってすごくデリケートだから、愛でてあげないと、後々後悔することに…。
実際に私は後悔していて、今更ながらだけど手遅れってことは無いから大事に大事に愛でています。
何故かと言うと、私は髪の毛に自信があって、皆から「髪の毛綺麗だね、何かしてるの？」と聞かれた時に「ありがとう。でも、本当に何もしてないの」と言いたいが為に、本当に何もしてこなかった。強いて言うなら、髪がストレートだから、髪をコテで巻いた時に巻きがキープされるようにスタイリング剤を使ってたくらい。そんな事だから、年齢を重ねてきた今少し前から髪の毛に異変が起きてる。寝癖、うねり、パサつき…髪のダメージのオンパレードが押し寄せて来た。「あれ？何か髪に悪いことしたっけ？」と思い出すも、髪にいい事をしてきていないから何が悪いのかが分からない。
そこで髪の毛のスペシャリストAYAMARさんの動画を見ると、やってはいけない行動の中に当てはまる行動が…。反省しました。
私の大好きななるねぇが出してる動画でも、髪の毛に何もつけずにドライヤーはダメだと…15分以内に乾かさなければダメだと…なので、心を入れ替えて、今までしてあげれなかった分愛でています。
皆さんももし当てはまる行動があったら今日からすぐに改善しよう！
