・SNSアカウント
YouTube（URL）：Momomi – YouTube
フォロー数：127万人（2023年12月29日現在）
X（旧Twitter URL)：(6) Momomi🍑 (@momomi_official) / X (twitter.com)
フォロー数：8千人（2023年12月29日現在）
Instagram（URL)：Momomi 🍑(@momomi__official) • Instagram写真と動画
フォロー数：10.8万人（2023年12月29日現在）
みなさんこんにちは！
みなさんは、ダイエットをするとき何をしていますか？食事制限を始めたり、トレーニングをしたり、ダイエット本を読んだり…人それぞれですよね。
色々方法はありますが、YOUTUBEを見るのももうメジャーなダイエット方法だと思います！
もちろん見ただけで痩せるわけはないので、YOUTUBEで見た情報でダイエットをするということになりますが、とりあえずYOUTUBEを見よう！という人も多いのではないでしょうか。
実際YOUTUBEにはたくさんのダイエット系動画が投稿されています。
食事方法やレシピの動画、トレーニング動画…
たくさんありすぎて、どれを見たらいいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ダイエット系YOUTUBERとして人気のMomomiさんについて、詳しく解説していきます！YOUTUBERとして有名なMomomiさんですが、Instagramのアカウントもあるのは知っていましたか？MomomiさんのYOUTUBE、そしてInstagramとおすすめの投稿も解説しますので、ぜひ最後まで読んでくださいね！
Momomiさんってどんな人？
Momomiさんはどんなことをしている人？
ダイエット系動画をYOUTUBEで見たことがある人は、ご存じの人も多いのではないでしょうか！Momomiさんはダイエット系YOUTUBERとしてかなり有名な人です。
どれくらい有名かというと、YOUTUBEのフォロワーはなんと100万人越えの127万人！
（2023年12月現在）有名YOUTUBERさんの証である金の再生ボタンをYOUTUBEから貰えるのが、フォロワー100万人以上です。
それを大きく上回るフォロワー127万人！
ダイエット動画をよく見るひとはおすすめに上がってきた動画を見たことがある人も多いと思います！
金の再生ボタンの上にダイヤモンドの再生ボタンというのがあるらしいのですが、これを持っている人は日本ではまだ本当に少ないので、日本でも有数の有名YOUTUBERということですよね！
それからMomomiさんはInstagramもやっています！こちらもフォロワー10万人を越えています！Instagramの投稿もオシャレでついつい見てしまうものばかりです！
Momoniさんのプロフィール！
そんな大人気YOUTUBERのMomomiさんのプロフィール、気になりますよね！
まずはダイエット系YOUTUBERさんとして
一番気になるのはどんな体型なのかということではないでしょうか。
Momomiさんは、身長156センチ、体重44キロだそうです。
BMIは18.08、身長はちょっと小柄ですが、44キロということでみなさん憧れのシンデレラ体重ですね！ちょっと小さくてほっそりしている…個人的にはすごく理想の体型です！
この体型を保つために、食事やトレーニングで日々頑張っているというわけですね。
私も少し見習いたいです！というか見習わなければ！
体型以外のところで言うと、Momomiさんは1995年生まれで大阪府の出身だそうです。
高校生の時に「自分のブランドを立ち上げる！」と一念発起し、早稲田大学に合格。そして「ブランドを立ち上げるために、影響力のある人間になりたい」という思いで大学生になる2014年にFRESH CAMPUS CONTEST 2014という全国一の大学の新入生を決めるミスコンテストの応募、たった10人しかいないファイナリストに選ばれました！その後雑誌Rayの専属モデルになり、自分の目標に向けてYOUTUBERになって努力したというすごい人なんです！
自分の目標のためにこんなに頑張れるって誰にでもできることではないですよね！
Momomiさんプロデュースのブランド！
「自分のブランドを立ち上げる！」という目標を持ってずっと努力してきたMomomiさん。
その夢がかない、Momomiさんがプロデュースしたアクティブウェアのブランドが、2022年に立ち上がっています！
Leean Tokyo/リーン トウキョウ – Leean_Tokyo
Leean Tokyo（リーントーキョー）というブランドで、日常に溶け込むトレーニングウェアを中心としたライフスタイルブランドです。
アイテムはどれもシンプルだけど可愛くて、これを着てトレーニングできたらテンション上がる！むしろこれを着たくてトレーニングをする！というくらい素敵なものばかり。
価格もお手頃ですし、全身揃えたくなってしまいます。
ご自分でもトレーニングをするからこそ、こんなに可愛くて使いやすいトレーニングウェアが作れるんだと思います。
モチベーションを上げてくれるウェアは本当にうれしいですよね！
MomomiさんのYOUTUBEを見てみよう！
MomomiさんのYOUTUBEの主な内容は？
Momomiさんの主な投稿の場であるYOUTUBEについて解説していきます。
投稿されている動画数は113本（2023年12月現在）と、なんと100本越え！
内容はほとんどがダイエットに関連する動画です。ダイエットのトレーニングやマッサージの動画、ダイエット用のレシピ動画など、どの投稿もダイエットに役立つ情報が得られるものばかりです！
私はずっと同じトレーニングをしていると飽きてきて続かなかったりすることが多いので、トレーニング動画の種類が多いのは気分を変えることができて本当に助かっています！
それからたまにあるルーティーン動画も私は好きでよく見ます！
インフルエンサーさんのルーティーン動画が好きという人は多いのではないでしょうか。こんなにきれいなひとはこんな生活をしているんだというのが分かって、モチベーションのアップにもつながりますよね。
ぜひみなさんも見てみてください！
人気の動画はこれ！
そんな100本以上あるMomomiさんの動画の中で人気なのはこれです！
二の腕って、いつの間にかタプタプになってませんか？そんなタプタプ二の腕が2週間で引き締められる！しかも1回たったの4分で！となるとこれはするしかありません。
トレーニング内容自体はそう難しい内容ではないので、誰でもすぐに実行できます。
トレーニングはやっぱり、簡単にできて時間をかけない！
これが一番です。でないとたった2週間とはいえ続けられませんよね。私も経験があります。
〇日間で痩せられる！という動画をはじめて…
はじめはやる気に満ちているしモチ―ベーションがすごくあるのでできるんですが、数日でもう続かなくなってしまうんですよね。この動画は簡単で時間も短いですし、なんならもうちょっと別のトレーニングもしちゃおうかな？という気持ちにさえなります。
おすすめの動画はこれ！
もうちょっと別の動画をしちゃおうかな！
という前向きな気持ちになったときにおすすめなのが、この動画です。
同じく2週間でお腹痩せできる動画です！この動画もたった3分なので、合わせてもたった7分！
2週間毎日7分で、二の腕とお腹がすっきりできるという最強の組み合わせなんです。
この動画の良いところは、ひとつはさっきと同じで簡単にできるということなのですが、もうひとつはなんといっても寝た姿勢のままできるということです！
実際にトレーニングをやったことがあるという人はわかると思うんですが、立ったり、座ったり、寝たりするトレーニングって本当に面倒くさいんです！できるだけ楽をして痩せたいと思っている私からしたら、それだけで「はぁ…しんど…」って思ってしまうんですよね。これがトレーニングが続かない一番の理由になってしまうんです。
なのでこの「しんど…」がない動画がトレーニングを続ける上で重要になってきます。
その点この動画は完璧です
そして先ほどの動画と組み合わせて、まずは二の腕のトレーニング。そして寝転がってお腹のトレーニング。
疲れたなぁって思っても、なんなら寝転がった姿勢のままダラダラできます。
ちゃんとしろと思われるかもしれませんが、ちゃんとできるならもうとっくに痩せてるんですよ…。なのでちゃんとしなくても痩せられるトレーニングをしたいんです！その点この組み合わせは本当に最強で完璧なので、ぜひ私と同じようにダイエットを挫折したことがある人はやってみてください！
MomomiさんのInstagramを見てみよう！
MomomiさんのInstagramの主な内容は？
MomomiさんはYOUTUBEではトレーニングやマッサージの動画、レシピ動画など色んな種類の動画を投稿していますが、Instagramの投稿はご飯を作っている動画が多いです！
レシピもちゃんと載せてくれているんですが、
レシピ動画というよりは「Momomiさんがご飯を作っている動画」という感じがする動画ですね！
それにしても、キッチンに立つMomomiさんのシルエットが美しくて…！こんなシルエットになるためにダイエットってするんですよね。モチベーションUPにもつながりますし、ぜひInstagramのほうも見てみてください！
Leean TokyoのInstagram！
Momomiさんプロデュースのブランド、
Leean TokyoのInstagramもあるのでチェックしておきましょう！
Leean Tokyo | リーントーキョー(@leeantokyo_jp) • Instagram写真と動画
Leean TokyoのInstagramでは、新アイテムのお知らせやスタイリング方法、お得なセール情報などもお知らせしてくれるので、フォロー必須ですね。
本当にかわいいアイテムばっかりなので、トレーニングも頑張れそうですよね！
Momomiさんの動画はこんな人におすすめ！
飽きずにトレーニングしたい人
MomomiさんのYOUTUBEにはとにかくたくさん動画がありますので、飽きっぽくてなかなかトレーニングが続かないという悩みがあるダイエッターさんにおすすめです。
たとえば、これはどうでしょうか。
これはMomomiさんが作っている再生リストで、初心者向けのトレーニングをまとめたものです。9本の動画がまとめられていますが、なんとそのうちの全部が5分以下という手軽さです。
これを1本だけすると、ちょっと物足りない、もう少しトレーニングしたいという気分になる人も多いと思います。
そこで私がおすすめするのは、動画を2本ずつ見る！という方法です。
9本の動画を2本ずつ順番に見ていくんです。そうするとトレーニング時間は1回10分以下です。これくらいなら続けられそうですよね。
そして違う動画を見ることで飽きない！その上、「今日はどのトレーニングをしようかな？」と迷うことがない！トレーニング動画を見る時にどれにしようか迷ってしまって時間がかかってしまうという人にも、この方法はおすすめですよ！
モチベーションを保ちながらダイエットしたい人
ダイエット中の一番の障害はモチベーションの低下ですよね。でもどうしても、モチベーションが低下してしまう日ってありますよね。そんな時はどうしていますか？
私はやっぱり、ダイエットを頑張っている人を見る！これに尽きます。頑張っている人が他にもいるんだと思うと頑張れるんですよね。
そして、ちょっとだけ自分にご褒美をあげる。これも大事かなと思っています。
Momomi 🍑(@momomi__official) • Instagram写真と動画
食事だけじゃなく、こういうダイエット中でも食べられるスイーツレシピも参考にしてみてくださいね！
ダイエットは継続が第一です！無理なく、楽しく！ダイエットをしていきましょう！
