・SNSアカウント
YouTube（URL）：https://m.youtube.com/@NakamachiAya/featured
フォロー数：139万人（2024年1月11日現在）
X（旧Twitter URL)：https://twitter.com/aya110n_n?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor
フォロー数：34.8万人（2024年1月11日現在）
Instagram（URL)：https://www.instagram.com/ayanakamachi?igsh=NzBmMjdhZWRiYQ==
フォロー数：123万人（2024年1月11日現在）
TikTok（URL)：https://www.tiktok.com/@ayanakamachi?_t=8irCJnbPxnF&_r=1
フォロー数：1.6M（2024年1月11日現在）
中町綾ちゃんって何者？
「やっほ〜綾で〜す」とラフな感じからスタートするのが多い中町綾ちゃん。
知らない方はなかなかいないんじゃないかな？
YouTubeの他にティックトックやアパレルブランドをプロデュースしたり、TGC（東京ガールズコレクション）に兄のJPさんと共に出演したり、書籍を出版したり、”今一番キテるYouTuber”と言っても過言ではないくらい大人気の中町綾ちゃん。
YouTubeは、チャンネル登録数なんと139万人を越えてまさにトップユーチューバーそのもの！
そしてそれだけでなく、兄のJPさんと共に始めた中町兄弟のチャンネルの登録者数までも、160万人越えとこれまた大大大人気！
まだ22歳という若さで、Z世代のカリスマとして支持され、社長もこなす彼女は一体何者なのかを紹介していくよ！
ミスコングランプリ
中町綾ちゃんは、163cm45kgとスタイル抜群でモデルのお仕事もたくさんこなしているんだけど…そんな綾ちゃん実は、高校生の時にあるコンテストでグランプリを受賞しているの！
そのコンテストとは…”日本一可愛い女子高生”を決めるコンテスト。
女子高生ミスコンの方では惜しくも受賞できなかったんだけど、
”高一ミスコン”の部で見事にグランプリを獲得したの！
当時の綾ちゃんは今のありのままをさらけ出す感じではなく、言葉遣いに気をつけるようにしたり、明るいけどふざけ過ぎないようにしたりとファンの方に引かれると思って素の自分を出せていなかったんだって。
だけど、インスタライブをやっていくうちにボロが出てしまったらしいんだけど…
ファンの子から「綾ちゃんそっちの方が絶対面白いよ」
と言われたことがきっかけで全部さらけ出してありのままを見せることが出来る様になったという。
「女の子は女の子らしくいなきゃダメでしょ」って言われることもあったみたいなんだけど、ずっと女の子らしくしてたら疲れちゃうし、ファンの子には心を許してるよっていう意味も込めて隠し事はしてないんだって！
今の綾ちゃんが確立されてきたね。
メディア出演
ミスコンでグランプリを獲得した次の年に、AbemaTVのリアリティーショー「真夏のオオカミくんには騙されない」に出演が決定。
ここに出演した某女優やモデル、インフルエンサーは爆発的にブレイクしているの。
当時の映像を見ると、まだあどけない高校生の
綾ちゃんが。
だけど綾ちゃん、出演してから炎上してしまうの。
綾ちゃんが参加したのは、１つ前の放送で辞退した子の代わりで、途中からだったから現状を全く知らなくて、かっこいいなと思う人にアプローチしたら、既にカップルのような関係になりつつあるところだったみたいで、邪魔をしたと炎上してしまった。
そんな、途中からで何も分からなかったらしょうがないじゃん！って思うけど難しいね…。
もう1つ炎上事件があるんだけどそれは、出演メンバーの1人の女の子がギターの弾き語りをしていたら、「いいBGMだね。」と言ってしまったそう。そこから「失礼すぎ！」と炎上してしまった。
後々、「今だから言える炎上した時の話」でその時の話をしていて、ネットでは「ヤバイ女」とか「消えろ！」とかアンチコメントが集中して、学校では「BGM女」といじられたと。
テレビって影響が大きいし、リアリティーショーだと尚更感情移入しちゃうから、ヒートアップした視聴者が暴走したんだね。怖い。
ネットに書いたら消せないし、今やデジタルタトゥーと言われるくらい社会問題になってるから一時の気の迷いで書き込むのはダメだよね。
そんな辛い思いをしたのに、数年経って明るく話せる綾ちゃんカッコいいよ！好き！
参照URL・https://feizeus.com/nakamachiaya/#i-4
YouTube業界に進出
そんな綾ちゃん、2020年に「中町綾チャンネル」を本格的にスタート。
YouTube自体は2018年に、中学校のバレー部で知り合った「サブリナ」さんという方と一緒に活動をしていたんだけど、翌年末に学業に専念したいとサブリナさんがYouTubeを卒業。
そして綾ちゃん1人でYouTubeチャンネルを作っていくことになるんだけど、そこから色々考えて、すっぴんからメイクをする動画を投稿したり、海外旅行、おすすめのサロン、モーニングルーティンなど様々なジャンルの投稿をするのね。
その結果、視聴回数と登録者数が急激に伸びて、2021年10月にはなんと100万人越え！！
凄すぎない？？？
綾ちゃんがこれだけ爆発的に人気が出たのは、可愛いの飾らない性格だったり、トーク力、なんか人を惹きつける力があるよね。
兄のJPさんと始動
そして同じ年の10月に実の兄JPさんと”中町兄弟”としてYouTubeチャンネルを始動！
妹が大好きで仕方ないJPさんは、｢綾ちゃんが笑っていればいい｣と動画でも本当に楽しそう。
実は私はまだ2人を知らなかったんだけど、YouTubeにたまたま流れてきた動画で2人を知ったんだよね。
その動画が、当時誰もが注目していた某テレビ番組のオーディションでデビューした”NiziU”の「Make you happy」を雑に再現してみたってやつで2人の楽しそうな感じに惹かれた。
公園で楽しそうに踊る2人の後ろのおじいちゃんがちょっと気になるよね。
そして2人にハマってしまった。
アパレルブランド始動
YouTubeで爆発的な人気が出た2人は、
2021年の11月8日に”アメリカンストリート”をコンセプトにした初のアパレルブランド
｢JUST A NOON｣
を始動！
YouTubeやメディアだけにとどまらず、アパレルブランドまで…凄すぎる！！
メインカラーのグリーンのアイテムを中心に展開していて、ユニセックスなので男女問わずに着れるのはなんか嬉しいよね。
アパレルブランドってさ、ノベルティプレゼントとかクーポンとか特典が付くんどけど、アイテムの質の良さとデザイン性の高さで勝負したいから一切しないんだって。
どんな質なのかどんなデザインなのか気になるよね？
こんな感じだよ！
｢JUST A NOON｣が色んな字体やフォルムでプリントされててカジュアルでカッコイイ！
スタジャンが気になるなぁ…。
これからの2人の活躍に更に注目だね！
参照URL
・https://youtu.be/zo87MRrDxvk?si=IeXuXq67sIveIufk
・https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000038.000032261.html
厳選！おすすめYouTube！
中町綾ちゃんがどんな人か分かったところで、｢中町綾チャンネル｣からおすすめの動画を紹介していくよ！
ナイトルーティーン
いい女はこうして作られるというタイトルからもう惹かれた。
外出から帰ってきていきなりトイレ(笑)
毎日そんなことある？？と突っ込みながら動画を進める。クローゼットに服をしまって手を洗って普通だなと思っていたら、鏡に向かってイケメンと会った時のシュミレーションが始まった…。次にするのがゲップをしやすい体操とまた意味不明でおかしい(笑)
ケージの中に入りツマミを食べたり、おばあちゃんから習った儀式とやらが始まったり、お風呂で盛大なあくびにゲップ…何を見てるのかわからなくなる…。
お風呂上がりのケアも説明は適当ながらも、ちゃんと美顔器を使っていたり、パックをしていたりとなんかちゃんとナイトルーティーンになりつつある。
とにかくお肌綺麗すぎて、これがいい女の秘密ならこの美顔器欲しい！！
コメント欄にも絶対毎日やってな過ぎて面白いとか、落ち込んでたけど笑って元気になったとか、自然に笑顔になれるとか色んな言葉が溢れてる。
これが人気の秘訣かとわかるはず！
ストレス溜めずに痩せた方法
スタイル抜群の綾ちゃんだけど実は、高校時代に食べすぎてピークで太っていた時期があるという。
高校を卒業して意識したら、自然と痩せたんだって！その方法を話してくれるよ。
綾ちゃんのピークは、53kgだったみたいなんだけど…｢いやいや、痩せてるやないかい！｣と突っ込みながら進めてみる。
高校時代は早弁をしているにも関わらず、お昼をしっかり食べていたんだって！
・その当時の食生活
朝→フレンチトースト
間食(登校して2時間後)→おにぎり
昼→お弁当、ジュース
間食(部活前)→アイス
夜→おうちでご飯
就寝前→アイス
こんな食生活を繰り返していたにも関わらず53kgで抑えられていたのは、ダンス部のおかげだね！ダンス部に入っていなかったらもっと体重増えてたんじゃない？
頭を使ったり、身体を動かすとエネルギーを沢山消費するからお腹空くのわかる！！
自然と痩せるためにしたこと
1.ジュースをやめた
食欲とか我慢とかにそんなに影響はしないので、ダイエットをする時は初めにジュースをやめるのがおすすめだという。
ジュースをやめる事は簡単って言うけど、私ジュース大好きでやめられない…
まずは頻度を減らそうかな。
身体の代謝を上げたり、腸内環境を整えるには毎日2Lが目安！
飲めない人は、10分置きに飲むとか、お腹がすいたら飲むとかにすると自然と飲めるようになるんだって。
2.おしりを鍛える
本当は筋トレとかが効くんだろうけど、苦手な綾ちゃんはまず、おしりを鍛えることにしたんだって。なぜかと言うと、おしりを鍛えると太ももも痩せるし、お腹周りと腰周りも痩せる。
スクワットがオススメで、回数は多すぎなくていいので毎日続けるのが大切！
3.1日1食は、好きなものを食べる
食事制限が出来ない綾ちゃんは、ストレスを溜めないように朝ごはんに好きな物を食べて、昼夜は炭水化物を抜いたり、少なめにしたりしていたんだって。
ストレスが溜まると、痩せにくくなったり肌が、荒れてしまったり良くないことが連鎖するので、1日1食は好きなものを食べていいという逃げ道を作ってあげるのがいい。
4.19時以降は何も食べない
綾ちゃんも言ってるけど、お腹空くし何も食べないのは本当に無理…。
「仕事頑張ってるのに何で我慢しなきゃいけないの…」って悲しくなる。
綾ちゃんは、そんな時はお水をがぶ飲みするとか、白湯とかお味噌汁とか身体のあったまるものがおすすめだって！
食べてから4時間空ければいいし、家族と一緒に住んでるとそんなことは出来ないので、食べすぎない程度に栄養バランスを考えて食べてます。食べてすぐ寝なきゃOKのスタンスで！
5.憧れの人を待ち受けに
これは、綾ちゃんに限らず色んなダイエッターさんが言うよね。
諦めそうになったら、その待ち受けを見て「絶対この人みたいに綺麗になる」って自分のモチベーションを上げると頑張れるよね。
6.ストレスを溜めない
ストレスを溜めると痩せにくくなったり、肌の調子が悪くなったりとか負のループに。
友達と遊ぶとか彼氏とご飯の時は、一緒に楽しく食べて、食べすぎちゃったら次の日で調整すればいいやくらいの気持ちでOK！
「これ食べたら太るかも」と罪悪感を持ちながら食べると、ストレスによって分泌されるホルモンが直接太る原因になったり、ストレスによる過食につながる場合があるんだって。
7.お腹いっぱいになるまで食べない
お弁当にしても夜ご飯にしても、よく言うのが腹八分目までと。
お腹いっぱいだけど、もう少し食べたいなと思うくらいが腹八分目なんだって！
腹八分目にしとくと、摂取エネルギー量が減るので、体脂肪や血糖値、中性脂肪値等も減少するという。お腹が苦しくなるまで食べないだけでこんなに身体にいいならやらなきゃ損！
8.朝・寝る前にあたたかいお湯お茶を飲む
ダイエットをすると栄養が偏り、便秘になりがち。そんな時は、温かいお湯やお茶を飲もう！
朝は、R1を飲むのもおすすめだって！
綾ちゃんが動画の最後でも言っているんだけど、中学生・高校生の成長期に無理なダイエットをすると身体を壊すし、肌は荒れるし、気持ちは下がるし、下手したら食事が食べれなくなってしまう病気になることもあるから、無理は本当にダメだよね。
綾ちゃんのように、学生や若者から憧れられる影響力のある人が言ってくれると聞いてくれる子が多いから本当に素晴らしい動画だと思う！
私は、ジュースを飲む頻度を減らします！
参照URL
・https://youtu.be/nqos4FhbGkc?si=xwvo45npFTtD5a8H
・https://allabout.co.jp/gm/gc/432010/
・https://kinarino.jp/cat6/34770#:~:text=「腹八分目」の食事量,期待できる食習慣です%E3%80%82
・https://youtu.be/Duqyk4ycRes?si=9wxYXMttSWkwQhD2
まとめ
どうでしたか？
今回は、メディアでも大活躍していて、自分のアパレルブランドや、書籍の出版、TGCの出演、ブランドのイメージモデルなど様々な事に挑戦するYouTuberの中町綾ちゃんをピックアップしてみたよ！
中町綾ちゃんがどんな人か、どんなことをしている人なのかなんとなく伝わったかな？
ある時は、22歳の中町綾ちゃんに、またある時は、YouTuberの中町綾ちゃんに、またある時はアパレルブランドの社長をこなす中町綾ちゃんに…色んな引き出しを持つ綾ちゃんの魅力に気づき、人気の秘訣がちょっとわかった気がする。
兄の中町JPさんとと共にエンタメ全開の動画をあげる時もあれば、YouTuber仲間とただただ旅行してはしゃいでいる動画、よくわからないナイトルーティーンの動画、そうかと思えば結構真面目な話をしていたり…普段は全力で視聴者を笑かしにきてる綾ちゃんがちゃんと知ってほしい事は真面目に語りかけてくれるっていうギャップにやられる。
しかも、スタイル抜群でモデル業をこなす綾ちゃんが今より約8キロも増量している時期があって、皆と同じようにダイエットにも苦戦してきてっていう過程があって親近感！
元々53kgあったって言ってたけど…
「太ってないじゃん！」ってそうその通りなのよ。
だけどね、太ってないところから8kgくらい落とすのって結構大変だから、凄い努力したんだなっていうのがわかる。
少しでも気になった方は、他にもたくさん動画あげてるから是非見てみてね！
大事な事だから何回も言うんだけど、私はとりあえずジュースを減らします！（笑）
